В течение всего дня вы сможете прикоснуться ко многим направлениям Кундалини йоги, получить опыт работы с физическим телом, умом, подсознанием.
Вы сможете узнать,
как справляться со стрессами, депрессиями,
как укрепить свой иммунитет,
как дать себе силы и энергию для счастливой жизни.
В течение дня целители Сат Нам Расаян будут проводить сеансы целения, каждый желающий сможет прочувствовать этот опыт глубокого расслабления и исцеления.
«Кундалини Йога с элементами боевого
искусства Сикхов – Гатка»
Воин – Света.
Воин – Святой.
Путь Благородного Воина
“Я
научу воробья охотиться на сокола, а человека – сражаться с целой армией”
Гуру
Гобинд Сингх
Обновите себя мощной Техникой Кундалини
Йоги и основ боевого искусства Сикхов – Гатка.
Кундалини Йога – йога осознанности –
состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны
каждому, независимо от возраста и физических способностей.
Кундалини йога, как Духовный Путь – это
практика “домохозяина”, а не санъясина, т.е. она предполагает нашу жизнь в
социуме, а не направлена на отдаление от мира.
Слово
Гатка (ਗਤਕਾ Gatka, в переводе с языка сикхов — гурмукхи) означает — тот, чья свобода
в грациозности.
Кундалини йога и Боевое искусство Сикхов –
Гатка обе дисциплины обучения Йоги Бхаджана. Эти две священные науки тесно
связаны, Кундалини йога это интровертная форма, Гатка – экстравертная. Две
практики отлично взаимосвязаны и действуют синергически.
В Гатке словосочетание «Воин – Святой»
означает поиск учеником баланса между временной и духовной составляющей.
Бороться, не нападая, и жить в Мире, преодолевая себя в борьбе. Собирательное
значение Воина Святого – это Пустота в положительном смысле: отсутствии желания
и возмездия.
Философия
Гатки – дает каждому возможность и ответственность быть самодостаточным в
защите себя и более слабых.
Кундалини Йога с элементами боевого
искусства Сикхов — Гатка поможет Вам Воплотить: Совершенство, Силу Характера, Мужество,
Честность, Бесстрашие, Ответственность, Быть Осознанным, Быть
дисциплинированным, Быть самим собой с добрым и чистым Сердцем.
Практика
Гатки позволит Вам:
•
сбалансировать женскую полярность (действия в обороне или слушание) и мужскую
полярность (действия в атаке, речь)
• Выравнить и уравновесить энергетические
меридианы тела и ума, объединение ума и тела в единое целое. Осознание энергии
и пространства вокруг себя. Формирование бесстрашия и восприятия ВОИНА.
Концентрация и дисциплинирование ума.
1
. Базовую (или простую) технику Пантры– которая является основным упражнением
Гатки. Вы изучите, как технику выполнения, так и внутреннюю суть, а также
диагностику состояния человека (осознание и понимание включения и выключения
зон тела и ума с проекцией на свою жизнь) с помощью анализа движений Пантры.
2.
Получите практические навыки работы с короткой и длинной палкой и выполнение с
ними основных вращательных движений (восьмерок), которые благотворно влияют на
мелкую моторику и развивают мозг.
3.
Парные медитации/поединки для осознания баланса и отработки эффективной
коммуникации.
4.
Динамические медитации с палкой.
Занятия подходят как для мужчин, так и для женщин, уровень
физической подготовки значения не имеет.
