Боевое Искусство Сикхов - Гатка в Киеве
Каждый Вторник и Четверг - с 20:00 - 21:00
приглашаем Вас на занятия по Боевому искусству Сикхов - Гатка
"Новый Век" г. Киев, пер. Бехтеревский, 6
Проводит: Букацела Сергей (Harsaran Singh) — преподаватель Кундалини Йоги и боевого искусства Сикхов – Гатка (Киев)
Занятия подходят как для мужчин, так и для женщин, уровень физической подготовки значения не имеет.
Обновление себя с мощной техникой Боевого Искусства Сикхов - Гатка.
Боевое искусство сикхов – Гатка
Слово Гатка (gatkā, в переводе с языка сикхов — гурмукхи) означает — тот, чья свобода в грациозности.
Гатка — боевое искусство Сикхов и родная сестра Кундалини йоги.
Совершенная боевая система, которая использует духовные, психические и физические навыки.
Основа Гатки — уникальные динамические медитации, позволяющие сконцентрировать внимание и сбалансировать полушария мозга.
Пантра — это движение в четыре шага, практикующееся ежедневно, и повторяющееся снова и снова. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или Гуру Гатки, Пантру необходимо выполнять ежедневно.
Кундалини йога и Боевое искусство Сикхов – Гатка обе дисциплины обучения Йоги Бхаджана. Эти две священные науки тесно связаны, Кундалини йога это интровертная форма, Гатка – экстравертная. Две практики отлично взаимосвязаны и действуют синергически.
В Гатке словосочетание «Воин – Святой» означает поиск учеником баланса между временной и духовной составляющей. Бороться, не нападая, и жить в Мире, преодолевая себя в борьбе.
Собирательное значение Воина Святого – это Пустота в положительном смысле: отсутствии желания и возмездия.
Философия Гатки – дает каждому возможность и ответственность быть самодостаточным в защите себя и более слабых.
Практика боевого искусства Сикхов - Гатка позволит Вам:
• Укрепить мускулы и нервные волокна, сухожилия, улучшить строение суставов, начинают лучше функционировать все семь систем организма
• Повысить мышечную силу, выносливость и гибкость, быстроту и ловкость
• Очистить кровь, устранить ревматические явления, сковывающие суставы
• Укрепляет позвоночник
• Развить и укрепить дыхательную систему - Легкие
• Сбалансировать женскую полярность (действия в обороне или слушание) и мужскую полярность (действия в атаке, речь)
• Выровнять и уравновесить энергетические меридианы тела и ума, объединение ума и тела в единое целое. Осознание энергии и пространства вокруг себя. Формирование бесстрашия и восприятия ВОИНА. Развить концентрацию и дисциплину ума — умение управлять вниманием
• Сбалансировать Духовное и Материальное
• Укрепить Нимб и Ауру, Праническое тело, Сияющее (десятое) тело, сгармонизировать Негативный и Позитивный Ум и развить Медитативный (Нейтральный)
• Боевое Искусство Гатка поможет и женщине защититься от назойливых приставаний
Главными результатами правильных занятий по боевому искусству Сикхов - Гатка становятся сильное тело, благородная осанка, верное суждение и бесстрашное сознание.
Гатка очень полезна с точки зрения коммуникации. Человек, увлечённый этим искусством, привыкает жить с уважением, становится более миролюбивым и адаптированным.
На занятиях объясняются задачи и действие упражнений, происходящие процессы и возможные эффекты для более осознанного действия.
Боевое искусства Сикхов — Гатка поможет Вам Воплотить: Совершенство, Силу Характера, Мужество, Самообладание, Честность, Бесстрашие, Ответственность, Быть Осознанным, Быть дисциплинированным, Быть самим собой с добрым и чистым Сердцем.
На занятиях Вы сможете изучить:
1 . Базовую (или простую) технику Пантра – которая является основным упражнением Гатки. Вы изучите, как технику выполнения, так и внутреннюю суть, а также диагностику состояния человека (осознание и понимание включения и выключения зон тела и ума с проекцией на свою жизнь) с помощью анализа движений Пантра.
2. Получите практические навыки работы с короткой и длинной палкой и выполнение с ними основных вращательных движений (восьмерок), которые благотворно влияют на мелкую моторику и развивают мозг.
3. Парные медитации/поединки для осознания баланса и отработки эффективной коммуникации.
4. Динамические медитации с палкой.
http://www.ilonika.in.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=157&Itemid=172
#Gatka
