Кундалини Йога с элементами
боевого искусства сикхов - Гатка
Приглашаем ВАС На занятия по
Кундалини Йоге и боевому искусству Сикхов - Гатка
Расписание:
Кундалини Йога с элементами боевого искусства сикхов - Гатка
Чайный Клуб
м. Лыбидская,
Дружбы народов 7
|
SADHANA Yoga-Студия.
Адрес: ул. Закревского, 9
|
Каждый
понедельник, среду и пятницу
Утром с 8:00 до 10:00
Вторник и Четверг
Обед с 12:30 до 14:30
|
Суббота 10:00 - 12:00
|
Взнос
|
Одноразовое посещение - 90 грн.
абонемент на 4 занятия - 280 грн. (Т.е., 1 занятие = 70 грн.)
абонемент на 8 занятий - 480 грн. (Т.е., 1 занятие = 60 грн.).
|
Подробнее:
|
|
|
|
Проводит Букацела Сергей (Harsaran Singh)
- преподаватель Кундалини Йоги (Киев)
Занятия подходят как для мужчин, так и для женщин, уровень физической подготовки значения не имеет.
Обновление себя с мощной техникой Кундалини Йоги и основ боевого искусства Сикхов - Гатка.
Удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, использующая наиболее прямой и быстрый подход к внутреннему росту и развитию осознания. Основная энергия сознания называется «Кундалини». По мере совершенствования открывается ее поток. Эта энергия пробуждает наши внутренние способности и это дает нам опыт.
Кундалини Йога - йога осознанности - состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны каждому, независимо от возраста и физических способностей.
Кундалини Йога, как Духовный Путь - это практика «домохозяина», а не санъясина, т.е. она предполагает нашу жизнь в социуме, а не направлена на отдаление от мира.
«Кундалини йога подобна Солнцу. Она служит всем вне всяких различий».
Йоги Бхаджан
Кундалини Йога с элементами боевого искусства Сикхов - Гатка поможет Вам: Воплотить Совершенство, Силу Характера, Мужество, Честность, Бесстрашие, Ответственность, Быть Осознанным, Быть дисциплинированным, Быть самим собой с добрым и чистым Сердцем.
На занятиях Вы сможете: разучить базовую (или простую) технику Пантры – которая является основным упражнением боевого искусства Сикхов - Гатка.
Получите практические навыки работы с короткой палкой и выполнение с ней основных вращательных движений, которые благотворно влияют на мелкую моторику и развивают мозг.
Структура занятий:
Настройка с использованием мантр
Разминка – Пантра
Крийя (динамическое упражнение)
Расслабление – Шавасана
Медитация
Элементы боевого искусства Сикхов - Гатка
Закрытие занятия с использованием мантр
На занятиях объясняются задачи и действие упражнений, происходящие процессы и возможные эффекты.
Боевое искусство Сикхов – Гатка
Слово Гатка (Gatka, в переводе с языка сикхов - гурмукхи) означает - тот, чья свобода в грациозности.
Гатка - боевое искусство сикхов и родная сестра Кундалини йоги.
Основа Гатки - уникальные динамические медитации, позволяющие сконцентрировать внимание и сбалансировать полушария мозга.
Пантра - это движение в четыре шага, практикующееся ежедневно, и повторяющееся снова и снова. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или Гуру Гатки, Пантру необходимо выполнять ежедневно.
Практика боевого искусства Сикхов - Гатка, позволяет:
• сбалансировать женскую полярность (действия в обороне или слушание) и мужскую полярность (действия в атаке, речь)
• Выравнить и уравновесить энергетические меридианы тела и ума, объединение ума и тела в единое целое.
• сбалансировать Духовное и Материальное
• развить концентрацию и дисциплину ума - умение управлять вниманием
Укрепить Нимб и Ауру, сгармонизировать Негативный и Позитивный Ум и развить Медитативный (Нейтральный)
Кундалини Йога в Киеве с Harsaran Singh и Livnam Kaur®
тел.: 097-21-76-250
095-198-01-38
